Рецепты   illustrator

Смузи-детокс

Смузи-детокс

Ну очень вкусно!!! Подходит для постного меню.

Ингредиенты:

пучок шпината
небольшая груша
один стебель сельдерея
большое яблоко
2 ч.л. оливкового масла
лед

Способ приготовления

Вымыть все продукты, порезать небольшими кусочками и отправить в блендер.
Смешать до однородной массы и перелить в бокал. 
Очень быстро готовится, поэтому для завтрака - идеально. Очень легкий и сытный!!!

А можно сделать одну из вариаций этого смузи:

Часть шпината можно заменить щавелем или
вообще вместо него взять любые салатные листья, мангольд, даже крапиву. Можно
добавить пару чайных ложек лимонного сока и одну меда, добавить базилик, мяту,
петрушку или тархун, поменять грушу на банан или персик.

Фотографии блюда

  • Добавлено автором

Рецепт от bigmir)net Салат Гранатовый браслет: Рецепт

В избранном: 2, из них друзей: 0.

  • SvetLana_
  • Tanyshik
1