Пошук рецепту
Результати пошуку рецепту по мітці «шпинат, овощи, смузи, диетические»
- Сортувати:
- нові
- популярні
Картофель-соте
- 22.01.22, 10:22
- Вид: Гарніри - Овочі
- Кухня: Французька
- Час: 60 хв.
- Складність: Легко
Полное описание в разделе приготовление
Идеальный завтрак для лентяйки на диете из 3 ингредиентов
- 09.02.20, 05:23
- рецепты
Это идеальный завтрак для тех, кто любит легкую в приготовлении и при этом полезную еду. Вкусно, сытно и красиво!
Вафли овощные
- 04.05.19, 09:59
- вафли правильное питание другое выпечка
Необычная еда, но универсальная))) В таких вафлях есть все для ссбалансированного питания: белки, полезные жиры, сложные углеводы, клетчатка и витамины с микроэлементами. Попробуйте! Быстро, вкусно, полезно и необычно)) Смачного! Для овощного "фарша" или смеси подойдут любые овощи, я зимой использовала , предварительно размороженные спаржевую фасоль, горошек, брокколи, кукурузу, цветную капусту, помидоры и различные овощные смеси, зелень. В касестве белка - консервированный нут, чечевицу, если есть желание можно отварить и свежие бобовые) также очень люблю использовать авокадо, если его нет, то можно добавить 1чайную ложку оливкого масла Измельчаете свои любимые овощи (сырые), солите, перчите - пробуете и приправляете на свой вкус, ограничений в фантазии нет))
Кето-хлеб на миндальной муке
- 22.01.18, 09:18
- кетогенная хлеб псиллиум тесто миндальная мука белки диетическое жиры диета кето булка
Хлеб для тех, кто придерживается кето-диеты. Актуально не на 100г, а для всей булки: 1160ккал; 105г белков; 66г жиров; 27г углеводов.
Пхали
- 17.04.17, 03:38
- грузинская кухня пхали вегетарианские рецепты веганские рецепты закуски шпинат
- Вид: Закуски
- Кухня: Грузинська
- Час: 60 хв.
- Складність: Легко
Пхали - популярное грузинское праздничное блюдо, часто на стол подаётся в виде ассорти - на изображениях грузинского застолья можно увидеть разноцветные котлетки - вот это и есть пхали. Кроме пхали из шпината и из свекольной ботвы существует варианты из моркови, капусты, свёклы, крапивы, цветной капусты и многих других овощей и зелени. Иногда в блюдо добавляют обжаренный до прозрачности лук, так тоже очень вкусно.
Без муки, яиц и сахара. Вкусное сытное лакомство для тех, кто следит за фигурой и здоровьем.Очень удобно в качестве перекуса, или для тех, кто любит сладкое. С чаем, кофе, молоком или йогуртом/кефиром будет и вкусно и полезно!
