Рецепты   illustrator

Ежевичный завтрак

Ежевичный завтрак

  • Кухня: Домашняя
  • Время: 10 мин.
  • Сложность: Легко

Вкусный, полезный завтрак из медовых хлопьев и свежайших ягод ежевики.... такой заряд бодрости возможен только летом!!!

Ингредиенты:

3 ст. л. – овсяных хлопьев;
1ч.л. – меда;
1 ч.л. – льняных семечек;
горсть ежевики;
кефир/йогурт

Способ приготовления

Овсяные хлопья слегка обжариваем на сухой сковородке.
Добавляем мед и, постоянно помешивая – карамелизируем до золотистого цвета.



В остывшие медовые хлопья добавляем лен, кефир – тщательно
перемешиваем. Добавляем ежевику – и оставляем на минут пять.

Фотографии блюда

  • Добавлено автором

Рецепт от bigmir)net Кексы с черникой и ванилью

2