Рецепты   Людмила

Печенье мультизерновое  с финиками

Печенье мультизерновое с финиками

Без муки, яиц и сахара. Вкусное сытное лакомство для тех, кто следит за фигурой и здоровьем.Очень удобно в качестве перекуса, или для тех, кто любит сладкое. С чаем, кофе, молоком или йогуртом/кефиром будет и вкусно и полезно!

Ингредиенты:

смесь хлопьев 7 злаков - 100 гр
финики ( уже без косточек) - 100гр
цедра и сок одного апельсина
мед - 1-2 ч.л.
сливочное масло (растопить) - 20 гр
малюсенькая щепотка морской соли ( не обязательно)

Способ приготовления

Хлопья измельчить в блендере или кофемолке
Финики измельчить вместе соком
Соединить  хлопья, финики, мед, соль = размешать, потом добавить сливочное масло и хорошо размешать.
На смазанную маслом бумагу для выпечки выложить тесто и выровнять лопаткой, высотой около 5-7 мм., поставить в разогретую духовку до 150гр, выпекать 30-40 мин. Не пересушите! иначе получатся очень сухие и твердые.
Достать из духовки, и пока горячие нарезать ромбиками.... или по своему вкусу)

Фотографии блюда

  • Добавлено автором

В избранном: 1, из них друзей: 0.

  • Yasnaya
2