Без муки, яиц и сахара. Вкусное сытное лакомство для тех, кто следит за фигурой и здоровьем.Очень удобно в качестве перекуса, или для тех, кто любит сладкое. С чаем, кофе, молоком или йогуртом/кефиром будет и вкусно и полезно!
Хрустящая снаружи и мягкая внутри, ее можно подать с гарниром или просто отрезать кусочек потоньше и положить на хлеб.
Полезные и сытные!) Сытно - за счёт растительного белка и сложных углеводов, полезность добавляют льняное масло - полезные жиры, клетчатка - для здорового кишечника. Быстро готовится, 5-10 мин на тесто, и 35-40 мин - в духовке. Выход - 4 батончика = 750 гр Энерг.ценность на 100 г: : ккал - 257.55 белки - 6.96 жиры - 9.64 углеводы -36.91
Мы продолжаем серию оригинальных постных новогодних рецептов. Сегодня у нас очень вкусная соевая запеканка. Это блюдо отлично дополнит ваш новогодний стол, хотя оно настолько легкое в приготовлении, что необязательно дожидаться праздника чтоб его попробовать!
Красиво и вкусно
Сегодня мы готовим веганскую версию популярной в Швеции картофельной запеканки под названием "Искушение Янсона" (Janssons frestelse). Традиционная версия готовится с анчоусами, мы же заменили их на популярные в Швеции грибы лисички. Вместо лисичек можно использовать любые другие грибы, свежие и маринованные, также существует веганская версия с каперсами. Искушение Янсона обычно готовится на Рождество, но мы считаем, что его вполне можно себе позволить и в любой обычный день.
Очень и простая запеканка с грибочками и сыром. Обязательно приготовьте такую запеканку на обед или ужин. Блюдо вкусное и питательное, его можно готовить и на праздничный стол. Приятного вам просмотра и аппетита!