Хлеб для тех, кто придерживается кето-диеты. Актуально не на 100г, а для всей булки: 1160ккал; 105г белков; 66г жиров; 27г углеводов.
http://dariasaveleva.com/kak-ya-gotovlyu-zefir/ Все виденные варианты приготовления (в том числе этот) имеют в основе ГОСТовский рецепт, опубликованный всеми уважаемой Ириной Чадеевой. Дарья со своей стороны лишь немного уменьшила количество сахара и использовала технологию из статьи про les macarons
Без муки, яиц и сахара. Вкусное сытное лакомство для тех, кто следит за фигурой и здоровьем.Очень удобно в качестве перекуса, или для тех, кто любит сладкое. С чаем, кофе, молоком или йогуртом/кефиром будет и вкусно и полезно!
Полезные и сытные!) Сытно - за счёт растительного белка и сложных углеводов, полезность добавляют льняное масло - полезные жиры, клетчатка - для здорового кишечника. Быстро готовится, 5-10 мин на тесто, и 35-40 мин - в духовке. Выход - 4 батончика = 750 гр Энерг.ценность на 100 г: : ккал - 257.55 белки - 6.96 жиры - 9.64 углеводы -36.91
Не можу повірити своїм очам і смаковим рецепторам! Сирники зі знежиреного сиру не розпливаються навіть БЕЗ ДОДАВАННЯ БОРОШНА І МАНКИ! Чудо! Не забувайте слідкувати за фігурою ;) для розмаїття дієти підходять - ідеально Тільки тепер розумію - СИРНИКИ РОБЛЯТЬСЯ НЕ З БОРОШНА І НЕ З МАНКИ, СИРНИКИ РОБЛЯТЬСЯ З СИРУ. Тож, занотую на майбутнє цю знахідку.