Рецепты   illustrator

Чернично-абрикосовый смузи с корицей

Чернично-абрикосовый смузи с корицей

  • Кухня: Домашняя
  • Время: 7 мин.
  • Сложность: Легко

Мегаполезный, сытный и одновременно легкий смузи из сезонных ягод и фруктов....просто очень вкусно!!!!!!!!!!!

Ингредиенты:

для приготовления одной порции смузи, берем:
25-30гр – семян льна;
100гр – кефира;
5-6 шт. – абрикос;
25гр – абрикосового нектара/сиропа;
25-30гр – черники;
1 ч.л. – корицы;
1 ч.л. – меда;
1 ч.л. – клетчатки/отрубей;
щепотка имбирного порошка

Способ приготовления

Все указанные ингредиенты взбиваем в блендере. На дно стакана режем несколько абрикосов (можно добавить орехов или других ягод) и выкладываем смузи.

Наслаждаемся ароматным и полезным снадобьем. Пополняем организм витаминами. Укрепляем иммунитет. 

Фотографии блюда

  • Добавлено автором
  • Добавлено автором

Рецепт от bigmir)net Картофельная запеканка с луком и сыром

В избранном: 1, из них друзей: 0.

  • Helena_m
1