один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).
Смузи яблочный освежающий
Худейте на здоровье!
Смузи (англ. smoothie; также смуси, смуфи) — холодный десерт в виде смешанных в блендере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока.
Кол-во порций: 2
Кол-во порций: 2
Кол-во порций: 2
мой любимый смузи! Объеденье! Можно сделать даже если киви - не спелые! (твёрдые), но тогда возможно в смузи будут маленькие кусочки. Не получится сделать пюре. Но можно и так сьесть.
Кол-во порций: 2
Смузи или фруктовый мус. Быстрый, питательный, диетический.