один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).
Справжній гуцульський борщ
Вкусно,несложно
Пісний борщ. В час посту, коли не вживаємо м"яса варю для всіх такий простий борщ.
Вкусно, не оч калорийно, легко