Рецепты   Lesynka

Помидорная диета

Помидорная диета

Ингредиенты:

нужно 1,5 кг помидор. эти полтора килограмма нужно съесть в течение дня, поделив на 4 части. она рассчитана не больше, чем на 2 дня. теряется 2 кг.

и еще одна. за 2 недели теряется 5 кг.

на завтрак: 2 бутерброда с черным хлебом и нежирным сыром. немного любимых фруктов. стакан свежеотжатого томатного сока.
обед – порции отварной рыбы с гарниром из риса, овощной салат. томатный сок или помидор.
ужин – помидор, небольшая порция риса. немного отварного мяса, салат из овощей или фруктов. в перерывах между едой – томатный сок или помидор.

Способ приготовления



Нужно 1,5
кг помидор. Эти полтора килограмма нужно съесть в
течение дня, поделив на 4 части. Она рассчитана не больше, чем на 2 дня.
Теряется 2 кг.



 



И еще одна. За 2 недели теряется 5 кг.



 



На завтрак: 2 бутерброда с черным хлебом и нежирным сыром.
Немного любимых фруктов. Стакан свежеотжатого томатного сока.



Обед – порции отварной рыбы 
с гарниром из риса, овощной салат. Томатный сок или помидор.



Ужин – помидор, небольшая порция риса. Немного отварного
мяса, салат из овощей или фруктов. В перерывах между едой – томатный сок или
помидор.



0