Рецепти   Lesynka

Лосось с овощами

Лосось с овощами

Інгредієнти:

2 стейка лосося
1 крупная луковица
по одному крупному красному и желтому болгарскому перцу
ол\м
1 ч. л. семян тмина
соль
черный перец

Спосіб приготування



Стейки лосося разрезать пополам. Срезать кожу и удалить
косточки. Натереть солью, перцем и ол\м.



Лук нарезать полукольцами, болгарский перец очистить от
семян и нарезать тонкими брусочками, выложить на дно формы лук, перец и ломтики
рыбы. Влить немного воды, сбрызнуть ол\м и посыпать тмином.



Накрыть форму фольгой и запекать в духовке в течение 15-20
минут при 180С. Снять фольгу и запекать еще 5 минут, чтобы лосось немного
зарумянился.



Рецепт від bigmir)net Ванильно-банановый коктейль

0