Еще один вариант очень просто и вкусно поесть, не обращая внимание на жару и прочие "радости"...
Рыбные палочки из семги
Ароматный рис с овощами
Вкус + минимум калорий
Картошка с чесноком и луком
Картошка для ленивых
Вкусно, полезно и просто красиво
Блины с цыпленком и грибами