Риба
-
- М'ясо риби, незалежно від вмісту жиру, куди менш калорійне, ніж звичайне м'ясо, а за змістом необхідних для здоров'я речовин нітрохи йому не поступається, а в деяких випадках навіть перевершує. Рибу тушкують, варять, смажать, запікають і навіть їдять в сирому вигляді.
