Рецепты   Lesynka

Запеченное филе форели

Запеченное филе форели

Ингредиенты:

на 4 порции:
800 гр филе форели
половина луковицы
0,5 ст.л. тертого имбиря
зубчик чеснока
помидор
пучок зелени
ст. л. соевого соуса
лимон

Способ приготовления



Лук нарезать тоненькими кольцами, помидор порезать
небольшими кубиками. Зелень посечь не очень мелко. Филе форели выложить на
деко, смазанное р\м. полить соевым соусом и лимонным соком. Приправить перцем и
солью (соли нужно немного). На филе выложить чеснок, лимонную цедру и имбирь,
помидоры и лук. Присыпать зеленью. 0 Разогреть духовку до 200С. Запекать рыбу,
предварительно окропив ее ол\м, 20 минут.



Аккуратно выложить готовое филе на тарелку. Если остался
сок, полить им филе. Подавать с гарниром.



Рецепт от bigmir)net Яблочный салат с орехами и фетой

В избранном: 1, из них друзей: 0.

  • Lesynka
0