Рецепты   marichka_m

Салат из сельдерея с яблоком

Салат из сельдерея с яблоком

Салат из сельдерея с яблоком - трудно придумать более легкий и полезный для фигуры салат, чем этот. Он настоящая находка для тех, кто пытается наладить обмен веществ и сбросить лишний вес.

Ингредиенты:

сельдерей - 1кг.
яблоки - 5 шт.
растительное масло - 5 ст. л.
куриная грудка - 200гр
листья салата - пучок
сок - 1 лимона
соль и перец - по вкусу.

Способ приготовления

Салат из сельдерея с яблоком очень легкий, но на долго оставит ощущение сытости. Его можно использовать в качестве перекуса между основными приемами пищи. Вкусный и сытны он не нанесет вреда фигуре, скорее наоборот. Сплошная польза.

Читайте также: Салат из сельдерея с ананасами

1. Мясо цыпленка выкладываем на гриль и обжариваем до готовности, остужаем и нарезаем соломкой.


2. Моем и чистим корнеплоды сельдерея, трем на терке для корейской морковки, взбрызгиваем лимонным соком  и перетираем с солью, пока станет мягким.


3. Яблоки моем, чистим от семян, если необходимо срезаем кожицу. Нарезаем тонкой соломкой и взбрызгиваем лимонным соком, чтобы не потемнело.


4. Смешиваем яблоки, сельдерей, куриную грудку, рвем листья салата, все смешиваем, солим и заправляем растительным маслом. 


Читайте также: Салат из сельдерея с орехами

Фотографии блюда

  • Добавлено автором

В избранном: 3, из них друзей: 0.

  • Fate
  • Irina_36
  • SvetLana_
0