Рецепты   RedDina

Банановые трубочки

Банановые трубочки

Банановые трубочки

Ингредиенты:

ингредиенты на 4 порции:
30-40 грамм семечек льна;
100 грамм сушеных бананов;
столовая ложка кокосовой стружки;
столовая ложка какао;
банан;
ягоды для украшения.

Способ приготовления

1. Измельчаем сушеные бананы на мясорубке или измельчителе.

2. Цельные семечки льна смешиваем с этой массой, туда же добавляем какао и стружку кокоса;

3. Все перемешиваем. Масса будет довольно тугой, выкладываем ее слоем
толщиной 0,7-1 см на полиэтилен или кальку в форме прямоугольника
(приблизительно 8*10 см).

4. Разрезаем банан поперек пополам, каждую из частей разрезаем вдоль на 4 части.

5. Ломтик банана кладем на смесь, выложенную на кальку, и заворачиваем как ролл. Плотно прижимаем и придаем ровную форму.

6. Трубочку режим пополам или на 3 части. Так проделываем со всей массой и кусочками банана.

Фотографии блюда

  • Добавлено автором

Рецепт от bigmir)net Греческий салат в лаваше

показать всех

В избранном: 6, из них друзей: 0.

  • ILA_YA
  • Lariska
  • milanyaa
  • Tanunya
  • Лена-облачко
  • Паче
2