Свежие заметки

Свежие фотографии

Салат из руколы с помидорами черри

Отличный салат для рыбы и мяса.

Смузи - обед (Морковь+лайм )

Смузи (англ. smoothie; также смуси, смуфи) — холодный десерт в виде смешанных в блендере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока.

Смузи - обед (Апельсин+брокколи+шпинат+яблоко )

один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).

Смузи (Клубника+банан )

Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут. смузи лучше не пить, а есть

Сырный салат с яблоками и огурцами

Салатик как нельзя лучше подходит для легкого ужина или завтрака, а также всегда выручит хозяйку, если в дом заглянули гости.