Рецепти   Lesik1986

Диетический пирог с яблоками.

Диетический пирог с яблоками.

В контакте

Інгредієнти:

яйцо — 1 шт.
крупные яблоки, желательно, с кислинкой (антоновка) — 5-6 шт.
кефир 1% или менее кислый йогурт — 500 мл
сода
овсяные хлопья (экстра) и манная крупа — по 4 столовые ложки
ваниль или корица (выберите по своему вкусу)
курага или изюм (по желанию)

Спосіб приготування


В глубокую тарелку или миску влейте кефир или йогурт, погасив в нем щепотку соды. Затем добавьте туда отдельно взбитое яйцо. Помешивая массу, добавьте по очереди манку и хлопья, и оставьте полученную смесь на четверть часа для того, чтобы крупа слегка набухла.

Тем временем помойте яблоки, удалите из них сердцевину. Кожуру можно снять, но лучше оставьте, потому что она содержит в себе полезный пектин. Яблоки порежьте ломтиками в смазанную оливковым маслом форму и залейте подготовленным тестом. Поставьте форму с тестом на полчаса в духовку (180°).

Дайте пирогу остыть в форме и аккуратно выкладывайте его на блюдо. К диетическому пирогу из яблок лучше подать чай с имбирем или зеленый чай.

Если вы не любите готовить или у вас совсем нет времени, то заказ и доставка пирогов – это для вас самое лучшее решение.

Фотографії блюда

  • Додано автором
0