Бюджетные котлеты, хоть и без мяса, но вся семья сыта и довольна!

Все подробности и детали рецепта, а также его калорийность по ссылке, в источнике!

https://www.youtube.com/watch?v=H38izyhSRYU

Шаги приготовления:

1.      
Отвариваем
пшено до готовности, солим по вкусу.

2.      
 Обжариваем лук и чеснок, добавив карри и
паприку.

3.      
В
готовое пшено добавляем обжаренный лук со специями, добавляем томатную пасту и
перемешиваем.

4.      
Формируем
котлеты влажными руками, панируем в сухарях.

5.      
Обжариваем
котлеты до золотистой корочки.

Котлеты готовы,
все очень просто)!