Банан растереть в пюре, добавить свежевыжатый сок апельсина, перемешать, потом овсяные хлопья, перемешать, дать настояться 5-10 мин, затем цедру апельсина и. заранее замоченный и высушенный изюм, перемешать, и в последнюю очередь измельченные грецкие орехи. Форму смазать кусочком сливочным маслом, обсыпать манкой, мокрыми руками скатать шарики и слегка приплюснуть, выложить в форму и посыпать кунжутом. Выпекать при 170-180гр приблизительно 30-40 минут.
Приятного аппетита!
Банановые печеньки с ароматом апельсина без муки, яиц и сахара
- 14.12.14, 18:58
Вкусные полезные сытные и быстро делаются) Можно как на завтрак , так и на перекус)) Количество ингредиентов можно положить по своему вкусу. Калории: 240 ккал. на 100 гр (приблизительно 2 штучки) Белки: 5.5 гр. Жиры: 12.7 гр. Углеводы: 28.6 гр.
Інгредієнти:
Спосіб приготування
Фотографії блюда
В обраному: 5, з них друзів: 0.
7
Коментарі
Додати коментар