Рецепты   Anikanova

СОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ по-гавайски. Можно Готовить хоть каждый день – Просто и Вкусно!

СОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ по-гавайски. Можно Готовить хоть каждый день – Просто и Вкусно!

Совсем недавно открыла для себя этот чудесный рецепт котлет. Получаются они, за счет овощей, очень сочные, невероятно просты в приготовлении, а их вкус просто невозможно передать. Готовлю теперь котлеты только так, попробуйте и Вы, уверена, что не пожалеете!

Ингредиенты:

куриное филе – 400 г
кукуруза консервированная – 150 г
сладкий перец – 150 г
Лук – 100 г
чеснок – 2 зуб.
кабачок – 150 г
морковь – 100 г
яйцо – 1 шт.
молоко – 2 ст. л.
мука – 100 г
соль, перец – по вкусу
растительное масло для жарки – 150 мл

Способ приготовления

Шаги приготовления:



1.      
Пропускаем через мясорубку куриное филе, лук,
чеснок.



2.      
Измельчаем овощи: нарезаем сладкий перец, натираем
морковь и кабачки (кабачки отжимаем).



3.      
Смешиваем все ингредиенты и тщательно
перемешиваем, добавляем соль и перец по вкусу.



4.      
Формируем котлеты, обваливаем в муке и
обжариваем с обеих сторон до готовности.



 



Все подробности и процессы приготовления рецепта, а также
калорийность и время приготовления, можно посмотреть в очень коротеньком видео
ниже!



https://www.youtube.com/watch?v=PrlCiq3B1Rg



 Приятного аппетита!

Фотографии блюда

  • Добавлено автором

В избранном: 1, из них друзей: 0.

  • Fate
0