Рецепты   marichka_m

Дамский салат с черносливом

Дамский салат с черносливом

Дамский салат - едва услышав, мы представляем себе нечто изысканное, легкое и неординарное. Дамский салат и вправду такой - малокалорийный, включающий в себя необычные вкусовые сочетания и , безусловно, станет украшением любого стола.

Ингредиенты:

куриная грудка - 500 г
яйца куриные - 4-5 шт.
огурец свежий - 1-2 шт.
чернослив - 150-200 г
грецкие орехи - 100 г
зелень - по вкусу
перец - по вкусу
соль - по вкусу
майонез - 100-150 г

Способ приготовления

Дамский салат имеет много вариаций. Но у большинства в основе - куриное мясо. С тонким ненавязчивым вкусом, малокалорийное и очень полезное. А в этот рецепт дамского салата включает в себя еще и чернослив - полезный и для сердца и для крови и для пищеварения. Сплошная польза, как ни посмотри.

Читайте также: Салат "Дамский каприз"

1.Куриное филе моем, заливаем холодной водой, солим и варим до готовности.
2. Отвариваем яйца, даем остыть и чистим. Натираем на крупной терке.
3.Охлажденное куриное филе режем довольно мелко.



4. Моем чернослив, режем кусочками.
5. Свежие огурцы моем, режем соломкой.

Салат "Дамский"

8. Все ингредиенты смешиваем и заправляем майонезом. Солим при надобности. Украшаем грецкими орехами и маслиной.

Подавать охлажденным. Этот же салат можно сделать в высоких прозрачных чашках послойно. Будет смотреться очень нарядно.

Фотографии блюда

  • Добавлено автором

Рецепт от bigmir)net Запеченные гренки с сиропом

показать всех

В избранном: 18, из них друзей: 0.

  • alien373
  • AnnaOleynik
  • gurina-l
  • ILA_YA
  • RaDevan
  • zebr@11
  • белка15
  • кокон
9

Гость: Natalia5

123.07.14, 21:28

В ході експерименту трішки змінила:
1) куряче філе обсмажила в невеликій кількості олії з цибулею - ароматніше
2) додала тертого голандського сиру трішки
3)додала 2 зубчики часнику
4) горіхи подрібнила в салат
нямка

224.07.14, 17:15Ответ на 1 от Гость: Natalia5

В ході експерименту трішки змінила:
1) куряче філе обсмажила в невеликій кількості олії з цибулею - ароматніше
2) додала тертого голандського сиру трішки
3)додала 2 зубчики часнику
4) горіхи подрібнила в салат
нямка
Теж буде класно -

325.07.14, 12:16

Дамский каприз
1.Куриная или индюшиная грудка,
2.консервированные ананасы,
3.чернослив,
4. курага изюм,
5.орехи.
Заправить майонезом.

425.07.14, 12:34Ответ на 3 от STamara

надо будет поэкспериментировать. Дамский салат в любом случаи получается вкусным, а новые акценты вкуса всегда интересно попробовать.

526.07.14, 12:58

Вкусно - даже не сомневаюсь, но насчет низкокалорийно... Мяско, яйца,чернослив, майонез... уже неслабо, а если еще мяско обжарить, да сырком посыпать, как советуют хорошие хозяйки Кушайте и поправляйтесь!

627.07.14, 11:28

Этот салат лучше заправить сливками, майонез вреден и не вкустно, разве что кто его любит , тогда домашний.