Рецепты   Малка

Самый полезный овощной салат

Самый полезный овощной салат

Легко готовится и быстро сьедается!)))

Ингредиенты:

половина небольшого кочана красной капусты, нарезанной тонкой соломкой
3 помидора, нарезанных кубиками
2 огурца, нарезанных кубиками( можно свежие огурцы или маринованные)
1 морковь, нарезанная тонкими кружочками
1 желтый перец, нарезанный кубиками
3-4 столовых ложек консервированной кукурузы


соус:
4 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки лимонного сока
1 столовая ложка яблочного уксуса
2 чайные ложки меда
соль по вкусу

Способ приготовления

Капусту нашинковать и немного помять руками.

Кладем все овощи в большую салатницу. Смешиваем ингредиенты для соуса и заправляем салат.

Пробуем, и если нужно добавляем свои любимые специи к салату. И сразу подаем к столу.


Фотографии блюда

  • Добавлено автором

Рецепт от bigmir)net Салат из курицы с грецкими орехами

показать всех

В избранном: 24, из них друзей: 0.

  • gtrliona
  • gurina-l
  • Natasha1990
  • Samia
  • slava1
  • svd_79
  • жкп
  • Каштанка
  • Твоя иллюзия
  • ядовитый ден
9

18.06.13, 00:08

А мед точно надо? Или можно без него....он же сладкий! Надо пробовать! Спасибо!

28.06.13, 10:42Ответ на 1 от Vivyenn

А мед точно надо? Или можно без него....он же сладкий! Надо пробовать! Спасибо!Мёд не чувствуется, если не нравится можно добавить немного сахара или скорректировать рецепт под себя.)))
Очень вкусный салатик получается.

328.10.14, 21:35

А морква сира має бути?

429.10.14, 15:46Ответ на 3 от krios

А морква сира має бути?Да, да! Морковка сырая.Это даже полезно кушать сырую морковь.