Рецепты   Lorelena

Крем из кефира(низкокалорийный)

Крем из кефира(низкокалорийный)

Десерт- Крем из кефира(низкокалорийный) для желающий себя побаловать вкусненьким и не дающим прибавки веса.Хорош для желающих похудеть.Главное,что в 100 гр.крема только 45 ккал.

Ингредиенты:

700 мл кефира 1.5%,сахар - 3-4 стол.ложки(30-45гр),желатин - 1.ст.ложка,вода - 1.100гр

Способ приготовления

Быстрорастворимый желатин размешать водой и подогреть .чтобы растворился,туда же всыпать сахар и размешать до растворения.Затем влить в емкость для взбивания  кефир и добавить туда же желатин с сахаром,взбить слегка и поставить в холодильник.Через 1-2 часа ,когда масса застынет,достать и взбить в течение 4-6 минут.Масса увеличится в объеме  приблизительно в полтора раза.Разлить по формочкам и в холод.Сверху посыпать (по желанию)орехами,шоколадом,
фруктами из варенья.

Фотографии блюда

  • Добавлено автором
  • Добавлено автором

Рецепт от bigmir)net Тосты с помидорами и сыром

показать всех

В избранном: 15, из них друзей: 0.

  • alexa_2004
  • alika
  • Aniris
  • Art 1С
  • KsIySzA
  • maxxxsimm
  • misslll
  • pea
  • zaderihvist
  • zarina
5

Гость: Алёна_Р

221.01.11, 13:45Ответ на 1 от Гость: Алёна_Р

Спасибо за оценочку.Конечно,этот крем попроще,чем взбитые сливки,но когда надо терять так легко набранные килограммы,то и этот десерт в помощь.