Рецепты   Сонька-Дримка

Кичари

Кичари

Блюдо несущее в себе очень много энергии.) Благодаря присутствию риса горох легче усваивается. Очень популяро в Индии среди його и прочих лиц ведущий духовный образ жизни. Усиливает капху, благодаря специям нормализует вату и питу.

Ингредиенты:

1. стакан гороха.
2. полстакана риса.
3. 0,25 ч.л. кориандра, куркумы, молотого имбиря, черного перца.
4. чайная ложка подсолнечного масла.
5. три чайных ложки сливочного масла.

Способ приготовления

На несколько часов замочить горох. Слить воду. Чуть недоварить горох и высыпать к нему недоваренный рис. Продолжать варить смесь.
30 секунд обжаривать в подсолечном масле специи.
Высыпать специи в смесь каш и добавить сливочное масло.
Приятного аппетита.)

Фотографии блюда

  • Добавлено автором
показать всех

В избранном: 12, из них друзей: 0.

  • Art 1С
  • Metrey
  • Olga1968
  • se_m
  • SuperCake
  • Sветлана
  • VikASaN
  • vitaminka82
  • zarypary
  • шокол@дка
10

112.10.13, 18:23

а где пробовать будем?

213.10.13, 08:49Ответ на 1 от mastert

Все уже опробавано, взвешено и сфотографировано дома. Кстати, еще порция на сегодня осталась.)