• Вид: Дієтичні
• Кухня: Інша
• Час: 10  хв.
• Складність: Легко

один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).

• Вид: Вегетаріанські
• Кухня: Італійська
• Час: 40  хв.
• Складність: Легко

Вкусно, не оч калорийно, легко

• Вид: Інше
• Кухня: Домашня
• Час: 3 ч.
• Складність: Легко

Рецепт от знакомой - опробован и одобрен:)

• Вид: Перші страви - Інше
• Кухня: Домашня
• Час: 30  хв.
• Складність: Легко

Открыла для себя этот супчик совсем недавно и по мне вкуснее, полезнее и быстрее не найти.

• Вид: Салати - М'ясний салат
• Кухня: Домашня
• Час: 20  хв.
• Складність: Легко

Салат до новорічного столу

• Вид: Вегетаріанські
• Кухня: Домашня
• Час: 48  хв.
• Складність: Легко

...не заморская, но оч вкусная

• Вид: Дієтичні
• Кухня: Інша
• Час: 10  хв.
• Складність: Легко

Смузи (англ. smoothie; также смуси, смуфи) — холодный десерт в виде смешанных в блендере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока.

• Вид: Перші страви - Суп
• Кухня: Домашня
• Час: 2 ч. 30 хв.
• Складність: Середньо

Суп с плавлеными сырками

• Вид: Другі страви - М'ясні
• Кухня: Домашня
• Час: 60  хв.
• Складність: Легко

Сытно и витаминно!!!!! Очень советую!