Про співтовариство
Люди можуть уникнути багатьох ракових захворювань, зменшивши вживання м'яса і вживаючи більше овочів і злаків. [American Academy of Sciences. Diet, Nutrition, and Cancer, National Research Consul, National Academy Press, Wash., June 1982]
2+ підписатися
Шукати в архіві
Топ учасників
Гороховые котлеты с тофу
- 27.04.10, 11:27
- Вегетаріанська кухня ..
- Вид: Вегетаріанські
- Кухня: Домашня
- Час: 30 хв.
- Складність: Легко
Основная пищевая ценность гороха – высокое содержание минеральных солей, микроэлементов, витаминов А, Bl, В2, РР, С, Е, железа, йода. Минеральный состав в горохе представлен кальцием, фосфором, магнием и особенно калием. Благодаря калию горох способствует выведению из организма излишней жидкости. В горохе содержится много белка и углеводов, а по своей калорийности он даже превосходит некоторые сорта мяса.
0
